2016년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 30일:
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1240 kcal
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지방: 75.77g | 단백질: 42.76g | 탄수화물: 98.84g.
아침 식사: Sugar, Cappuccino, Jams and Preserves, Woolworths Sandwich Wholewheat Bread, Butter, Coffee with Milk and Sugar, Coconut Oil, Coffee with Milk and Sugar, Brownies (Commercial). 점심 식사: Cappuccino, Egg (Whole), Cheddar Cheese, Olive Oil, Roasted Vegetables. 저녁 식사: Butter, Egg, Grated Cheddar Cheese. 더보기
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1824 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 28 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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