Bernd_KFA님의 저널, 2016년 03월 30일

Kontermaßnahme hat funktioniert.

78.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 30일:

2104 kcal

지방: 93.42g | 단백질: 135.69g | 탄수화물: 185.08g. 아침 식사: Milsani Speisequark, Gekochtes Ei, Trauben, Physalis, Bleib Gesund Paranusskerne, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. 점심 식사: Banane, Hartgekochtes Ei. 저녁 식사: Trader Joe's Paranusskerne. 더보기

주 7 kg 감소하기

2명이 응원합니다 응원하기

Wie oder womit hast Du denn "gekontert"?

2016년 03월 30일 작성이: stolfat

???

2016년 03월 30일 작성이: Caranthir.Telemnar

Mit einer harten Trainingseinheit und einen Minus von 600 kcal. Somit sind die Ostertage wieder vergessen ;-))

2016년 03월 30일 작성이: Bernd_KFA

Dann hab ich gestern auch gekontert :-) Hatte allerdings nur ein Defizit von 400 kcal. Morgen ist auch noch ein Tag...

2016년 03월 30일 작성이: stolfat


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Bernd_KFA님의 체중기록

전체 내역보기

Bernd_KFA님의 저널, 2016년 03월 30일

댓글달기

Bernd_KFA님의 체중기록