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97.3kg em 01 de março de 2016
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92.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 29일:
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1391 kcal
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지방: 104.03g | 단백질: 77.03g | 탄수화물: 38.76g.
아침 식사: Verde Campo Cottage Lacfree, Copra Óleo de Côco, Berinjela, Ovo Cozido. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Queijo Minas, Ovo Cozido, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado. 간식/기타: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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