2016년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 65.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 30일:
|
553 kcal
|
지방: 6.93g | 단백질: 24.40g | 탄수화물: 74.71g.
점심 식사: Coles Fruit Salad. 저녁 식사: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). 간식/기타: Skinny Cow English Toffee Stick, Skinny Cow Double Chocolate Sundae, Nestle No Fat Yoghurt Soleil, Skinny Cow English Toffee Stick. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|