2016년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 29일:
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1344 kcal
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지방: 29.22g | 단백질: 52.76g | 탄수화물: 214.85g.
아침 식사: Hacendado Galleta Tostada Complet, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Bizcochos. 점심 식사: Aceite de Oliva, Eroski Jamón Cocido Extra, Arroz Blanco. 저녁 식사: Tomate Frito, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, SPAR Pasta Con Vegetales Espirales. 더보기
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2436 kcal
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운동:
가사 - 1 시간 30 분, caminar - 1 시간 36 분, 휴식 - 12 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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