2016년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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198.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 62.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 29일:
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2051 kcal
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지방: 52.22g | 단백질: 104.61g | 탄수화물: 293.69g.
아침 식사: America's Choice Natural Almonds, Bananas, Suja Carrot Orange. 점심 식사: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Safeway Red Baby Potatoes, Del Monte Canned Corn. 저녁 식사: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). 간식/기타: Strawberries, Kraft Cool Whip, Great Value Cashew Halves & Pieces, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Cuties Clementines, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Freshlike Mixed Vegetables, Hy-Vee Spinach Vegetable Dip, Gimbal's Fine Candies Gourmet Jelly Beans, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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안정된 체중
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