2016년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 29일:
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577 kcal
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지방: 13.78g | 단백질: 35.65g | 탄수화물: 72.26g.
아침 식사: Weight Watchers Fette Integrali. 점심 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Noci, Activia Zero Bianco Cereali, Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena, Banana. 저녁 식사: Nescafe Cappuccino Decaffeinato, Finocchio, Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. 간식/기타: Myprotein My Bar Zero. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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