2011년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.0 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 19.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 2일:
|
1053 kcal
|
지방: 43.12g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 103.32g.
아침 식사: peanuts, strawberry preserves, Oatmeal. 점심 식사: mayo olive oil, tuna, mission wheat tortilla. 저녁 식사: Part Skim Ricotta Cheese, hosin sauce, broccoli, tuna. 간식/기타: Natural Peanut Butter, reeses cup, Apples. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|