2011년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 2일:
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1179 kcal
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지방: 13.94g | 단백질: 49.78g | 탄수화물: 219.52g.
아침 식사: Bananas, Oats So Simple Original with 180Ml Skimmed Milk. 점심 식사: Tea with Milk, Apples, Bananas, Clementines. 저녁 식사: White Rice, Beef Pho with Noodles. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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