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Beznadzieja! !!!
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62.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 29일:
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1429 kcal
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지방: 51.82g | 단백질: 64.57g | 탄수화물: 181.16g.
아침 식사: Wawel Kasztanki, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. 점심 식사: Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 저녁 식사: Chleb Orkiszowy, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Herbata z Cukrem. 간식/기타: Sernik, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Wawel Kasztanki, Banan, Bigos, Herbata z Cukrem, Biedronka Szynka Konserwowa, Mandarynki. 더보기
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1819 kcal
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운동:
이소라 - 20 분, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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