2016년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 29일:
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2427 kcal
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지방: 62.23g | 단백질: 178.09g | 탄수화물: 302.48g.
점심 식사: Grenade Carb Killa, Natural Yoghurt, Morrisons Pink Lady Apple, Baby Spinach, Discovery Fajita Seasoning Mix, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Parsnips, Morrisons Sweet & Crunchy Stir Fry, Banana, Celeriac, Courgette, Red Onions, Cabbage, Beetroot, Sweet Potato, Morrisons British Turkey Breast Fillet. 더보기
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3563 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 22 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 48 분, 헬스 - 1 시간 50 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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