2016년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 29일:
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1243 kcal
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지방: 51.99g | 단백질: 41.37g | 탄수화물: 143.05g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Seitenbacher Frühstücksmüsli. 저녁 식사: K-Classic Fischstäbchen, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. 간식/기타: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Sprite Sprite Zero. 더보기
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2414 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 출근 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 50 분, 숙면 - 8 시간, 빨래 - 10 분, 앉아있기 - 5 시간. 더보기
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안정된 체중
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