2010년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 8일:
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1554 kcal
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지방: 51.92g | 단백질: 57.49g | 탄수화물: 219.18g.
아침 식사: cappuccino, brioche. 점심 식사: Cappuccino with Sugar, apple, bread. 저녁 식사: soya, egg, rice, tangerine, kiwi. 간식/기타: honey, 73% Organic Dark Chocolate. 더보기
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2538 kcal
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운동:
쇼핑 - 20 분, 가사 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 책상 업무 - 10 시간 20 분, 운전 - 1 시간 15 분, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 6 시간 25 분. 더보기
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