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F:18,7%/W:56,8%/M:40,7%
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84.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 29일:
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2107 kcal
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지방: 43.09g | 단백질: 128.41g | 탄수화물: 315.77g.
점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Süßkirschen, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Mexiko, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Eisbergsalat. 간식/기타: Sondey Vollkorn Butterkeks, Orangen, Braeburn Äpfeln, Ananas. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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