it was not anybody fault but my own. Jambalaya with rice, beer and yest rolls no restraint. but i'm back on the wagon again.
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151.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 56.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 28일:
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1101 kcal
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지방: 67.75g | 단백질: 100.25g | 탄수화물: 46.00g.
아침 식사: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 점심 식사: Atkins Frozen Meat Lasagna. 저녁 식사: Ken's Steak House Ranch Dressing, Fresh Express Garden Salad, Wal-Mart Beef Cubed Steak. 간식/기타: Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Peanut Butter Bar. 더보기
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주 5.9 kg 증가하기
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