2016년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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198.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 62.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 28일:
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2785 kcal
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지방: 89.91g | 단백질: 82.01g | 탄수화물: 440.37g.
아침 식사: Bananas, Suja Carrot Orange. 점심 식사: Del Monte Canned Corn, Safeway Red Baby Potatoes, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Barq's Root Beer (20 oz), Pizza with Meat. 간식/기타: Whoppers Whoppers, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Great Value Cashew Halves & Pieces, Gimbal's Fine Candies Gourmet Jelly Beans, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hy-Vee Spinach Vegetable Dip, Freshlike Mixed Vegetables, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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