2016년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 28일:
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956 kcal
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지방: 60.42g | 단백질: 80.28g | 탄수화물: 20.36g.
아침 식사: Catupiry Requeijão Cremoso, Hellmann's Maionese, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 점심 식사: Qualitá Palmito Açaí, Piracanjuba Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Tirolez Queijo Gorgonzola, Pernil Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Alface Rúcula, Hellmann's Maionese, Pimentão Amarelo, Peito de Frango. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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