2016년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 28일:
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1361 kcal
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지방: 28.76g | 단백질: 51.52g | 탄수화물: 229.59g.
아침 식사: Травяной Чай, Мягкая Белая Булка, Чай. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Сметана, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Вода, Вода, Стимул Зефир Бело-Розовый, Кофе. 저녁 식사: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Рыба под Маринадом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 더보기
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주 14.2 kg 감소하기
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