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28.03.16
Körperfett: 12,18%
Nach der ganzen Esserei im Hotel 🏨, ist das gar nicht mal so schlecht... 😉
Wünsche euch allen einen schönen Ostermontag 🐇! 😃 🍀
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62.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 28일:
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1866 kcal
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지방: 59.12g | 단백질: 94.62g | 탄수화물: 237.24g.
아침 식사: Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Well You Maasdamer Leicht, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Gekochtes Eigelb, Vollkornbrötchen. 점심 식사: Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. 저녁 식사: Eiweiß, K-Classic Magerquark. 간식/기타: Muffin, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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