2016년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 28일:
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2567 kcal
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지방: 129.93g | 단백질: 121.66g | 탄수화물: 135.28g.
아침 식사: Arla Filmjölk Jordgubb, Dijonsenap, Scan Falukorv, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk. 점심 식사: Santa Maria Tacosås Hot, Garant Creme Fraiche, Blandad Sallad, Olivolja, Tortilla, Hälsans Kök Vegetarisk Tacofärs, Stjärnägg Knäckt&Klart Äggvita. 저녁 식사: Fontana Halloumi, Lohmanders Bearnaise Originaln, ICA Färska Champinjoner, Blandad Sallad, Kronfågel Kycklingfilé. 간식/기타: Rosévin, Rött Bordsvin, Starköl. 더보기
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2838 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 3 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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