busekara1님의 저널, 2016년 03월 28일

YARIN KESİN BAŞLIYORUM :(  

Hedef kilonuz 8,2 yazıyor yanlışlık olmuş onu düzeltebilirsiniz ayarlarınızdan 

tamamdıırr sağolasın yeni farkettim :)  

rica ederim kolay gelsin :) 

SAĞOLASINDA KEŞKE KOLAY GELSE YAW ÇOK SALDIM 2-3 GÜNDÜR KENDİMİ 

Bende de oluyor hatta bazen çok abartıyorum abur cubur cips çikolata gibi yüksek kalorili şeylere saldırıyorum kıtlıktan çıkmış gibi yiyorum ve sonrasında çok pişman oluyorum. Önce inanmak ve sabırlı olmak gerekiyor çünkü kilo verme işi kolay bir iş değil asla vazgeçme motivasyonunu yüksek tut hedefine ulaşmana 8 kilon kalmış başarabilirsin sakın bırakma 

aynen öyle çok yok aslında bu arada mecburiyetten veriyorum doktor istedi vermemi çocuk düşünüyoruz da :/ 

Busecm bzde çocuk planliorz da ama hamile kalnca kilo almktn cok korkuorm.. 

hadi hayırlısı inşallah sağlıklı bir bebeğiniz olur :) 

inşallah hayırlısıyla olur canım:) 

köpük le fitness bende polikistikover var sıkıntılı bi dönem uğraşıyoruz bakalım doktor öncelik olarak kilo vereceksin dedi 

sonrasından korkma ya onu kucağına alınca bunların hiçbirini düşünmeyiz diye tahmin ediyorum  

Smdlk bzde bi sknti gzkmuyor cnm Allh isteyen herkeze nasip etsn sizede acil şifalar. . Kilom 52 bklm ama hamile klmdan 50 olym bari ;)