2016년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 27일:
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1738 kcal
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지방: 47.55g | 단백질: 54.32g | 탄수화물: 223.08g.
아침 식사: Iogo 0% Yogurt, Eggo Blueberry Cobbler Waffles. 점심 식사: Philadelphia Light Strawberry Cream Cheese, Raspberries, Blueberries, Bologna, Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Le Pain des Fleurs Buckwheat Crispbread. 저녁 식사: Yellow Tail Shiraz, White Rice, S&B Foods Tasty Hayashi Rice Sauce Mix. 간식/기타: Orange Marmalade, Raspberries, Allegro Fromage Blanc Léger, Bick's Sweet Mix Pickles, Le Pain des Fleurs Buckwheat Crispbread, Pickles. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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