2011년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 1일:
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1923 kcal
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지방: 72.17g | 단백질: 83.86g | 탄수화물: 241.43g.
아침 식사: Raleys Raisin cookies, water, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, mango. 점심 식사: Peanuts, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten), Young Green Onions, Ghee (Clarified Butter). 저녁 식사: Crystallized Ginger. 간식/기타: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Ginger, Lemon Pudding (1 oz). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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