2016년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 27일:
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1605 kcal
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지방: 71.27g | 단백질: 53.27g | 탄수화물: 191.10g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Бутерброд с Сыром, Жареный Бутерброд с Сыром. 점심 식사: Славянка Конфета Золотой Степ, Маслины, Вода, Яблочный Сок, Салат Айсберг, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Салат Крабовый, Сыр Российский, Селедка под Шубой. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Плов Овощной. 간식/기타: банан Мини. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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