2016년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 49 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 26일:
|
546 kcal
|
지방: 22.64g | 단백질: 26.74g | 탄수화물: 62.10g.
아침 식사: Maçã. 점심 식사: Costelinha, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Maggi Caldinho de Feijão com Bacon. 간식/기타: Marilan Magic Toast Light, Porto Alegre Manteiga com Sal. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|