2016년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 26일:
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1641 kcal
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지방: 53.44g | 단백질: 46.74g | 탄수화물: 182.86g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. 점심 식사: Ragù, Caffè (dalla Moca), Noci, Vino da Tavola, Land Primosale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Esselunga Ananas a Fette, Vino Bianco da Tavola, Land Gorgonzola Dop Dolce, Knorr Zuppa Boscaiola. 간식/기타: Esselunga Ananas a Fette. 더보기
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2504 kcal
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운동:
운전 - 2 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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