2011년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.6 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 36.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 31일:
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795 kcal
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지방: 28.00g | 단백질: 104.25g | 탄수화물: 24.00g.
아침 식사: Mexican Style Cheese, Real Bacon Bits 50% Less Fat, Egg Beaters - Original, Caffeine Free Herbal Tea, No Calorie Sweetener Packets. 점심 식사: Chunky Salsa, Boneless Skinless Chicken Breast, Mexican Style Cheese, White Corn Tortilla. 저녁 식사: Mexican Style Cheese, Real Bacon Bits 50% Less Fat, Egg Beaters - Original. 간식/기타: Mexican Style Cheese, Real Bacon Bits 50% Less Fat, Egg Beaters - Original. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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