2016년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 26일:
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2623 kcal
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지방: 101.51g | 단백질: 99.71g | 탄수화물: 289.55g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Biscotti Frollini. 점심 식사: Bacche di Goji, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Daily Bread Pane 4 Cereali, Gastronomia di Mare Insalata di Mare, Risotto ai Frutti di Mare. 저녁 식사: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Puglia Sapori Tarallini, Daily Bread Pane 4 Cereali, Findus Filetto di Salmone, Invernizzi Mozarì, Piselli Cotti. 간식/기타: Peroni Birra Nastro Azzurro. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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