Cool es geht wieder abwärts ganz langsam komme ich meinem Ziel näher.
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107.9 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 26일:
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1229 kcal
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지방: 20.58g | 단백질: 55.91g | 탄수화물: 201.79g.
아침 식사: Brötchen, Marmelade, Marmelade, Brötchen. 점심 식사: Tomaten, Tzatziki, Brötchen, Putenbrust Fleisch, Brötchen. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Zucchini, Aldi Veggie-Bällchen, Rote Zwiebeln, Tomaten. 간식/기타: Haribo Gummibärchen. 더보기
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3263 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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댓글
Super, freut mich für dich😊
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