2016년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 25일:
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888 kcal
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지방: 24.02g | 단백질: 76.05g | 탄수화물: 94.96g.
아침 식사: Cocktailtomaten, TiP Kasseler Aufschnitt, Goldessa Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Knorr Kräuter Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Fruchtjoghurt. 간식/기타: Langnese Königsrolle, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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