2016년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 25일:
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1072 kcal
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지방: 9.40g | 단백질: 94.78g | 탄수화물: 157.72g.
점심 식사: Beetroot, Butternut Winter Squash, Parsnips, Red Onions, Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless, Morrisons Swede, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. 더보기
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3099 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 42 분, 파워 워킹 - 1 시간 54 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 24 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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