2016년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 25일:
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1059 kcal
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지방: 77.93g | 단백질: 74.26g | 탄수화물: 16.97g.
아침 식사: Fried Egg, Maple Leaf Naturally Smoked Bacon. 점심 식사: Bick's Dill Pickles (No Garlic), Roma Tomatoes, Kraft White Cheddar Cheese Extra Old. 저녁 식사: Dairyland Sour Cream, Old El Paso Jalapeno Pickled Peppers, Swiss Cheese, Provolone Cheese, Portabella Mushrooms, Maple Leaf Ground Pork Frozen. 더보기
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1867 kcal
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운동:
설거지 - 10 분, 진공 청소기 - 10 분, 다림질 - 20 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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