2016년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 24일:
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1621 kcal
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지방: 95.88g | 단백질: 45.01g | 탄수화물: 144.96g.
아침 식사: Ашан Булочка с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Каравай Хлеб Золотая Рожь. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Елки-Палки Салат с Фасолью, Мистраль Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 저녁 식사: Окей Пирог с Капустой, Мираторг Рулька в Специях. 간식/기타: Ударница Зефир Яблочный, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе с Сахаром. 더보기
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주 19.3 kg 감소하기
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