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F:19,2%/W:52,9%/M:38,8%
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81.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 24일:
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1971 kcal
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지방: 52.45g | 단백질: 153.25g | 탄수화물: 228.98g.
점심 식사: Milbona Skyr Blaubeere. 저녁 식사: Nordholmer Edle Matjesfilets mit Gartenkräutern, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Supplement Union Royal Flavour, Gurke (mit Schale), Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gekochtes Ei, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Tomaten, Chinakohl. 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Sondey Vollkorn Butterkeks, Chicoree, Kirschtomaten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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