2016년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 24일:
|
1589 kcal
|
지방: 59.42g | 단백질: 88.66g | 탄수화물: 165.12g.
아침 식사: Картофель Отварной, Камшат Котлеты Рыбные из Сазана, Мистраль Рис Индика Brown, Ашан Хлеб Бородино, Несквик Какао. 점심 식사: Позы, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Ашан Хлеб Бородино, Чай. 저녁 식사: Фрутилад Фрутилад Чернослив, Ашан Хлеб Бородино, Яйцо (Целое). 간식/기타: Русское Море Семга Малосоленая, Селедка под Шубой, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Мистер Салат Капуста Брокколи с Морковью в Маринаде по-Корейски, Vici Лососевые Бургеры, Ашан Хлеб Бородино, Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|