2011년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 30일:
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1185 kcal
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지방: 48.34g | 단백질: 77.78g | 탄수화물: 111.25g.
아침 식사: egg, splenda, bacon pre cooked kirkland. 점심 식사: barley, Parmesan Cheese (Shredded), turkey sausage, prego spaghetti sauce. 저녁 식사: Puffed Wheat Cereal (Fortified), 2% milk. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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