2016년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 23일:
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1602 kcal
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지방: 81.31g | 단백질: 62.20g | 탄수화물: 160.47g.
아침 식사: Plátano, Mentos Caramelos Masticables, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Bombones, Azúcar, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico. 점심 식사: La Huerta Parrillada de Vegetales, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Silueta, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Sanissimo Salmas Azules, La Huerta Parrillada de Vegetales. 간식/기타: Holanda Choco Crem Fresa, Ferrero Chocolate, Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo. 더보기
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1922 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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