2016년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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200.0 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 64.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 23일:
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2434 kcal
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지방: 93.94g | 단백질: 103.57g | 탄수화물: 288.55g.
아침 식사: Bananas, Suja Carrot Orange. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), TGI Friday's Grilled Salmon with Langostino Lobster, TGI Friday's Broccoli. 저녁 식사: Target Soft Pretzel, AMC Movie Theater Popcorn (Large), Cheese Sauce. 간식/기타: Strawberries, Kraft Cool Whip, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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