2016년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.9 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 23일:
|
1358 kcal
|
지방: 31.49g | 단백질: 115.85g | 탄수화물: 163.47g.
아침 식사: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Наша Ферма Йогурт Окрошка, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. 점심 식사: Uni Dan Хреновина, Зеленый Лук, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Соленые Огурцы с Укропом. 저녁 식사: Гороховый Суп, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|