2016년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 23일:
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1373 kcal
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지방: 50.14g | 단백질: 60.21g | 탄수화물: 188.80g.
아침 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Gut & Günstig Sultaninen. 점심 식사: Kefir. 저녁 식사: Getrocknete Pflaumen, Studentenfutter, Kefir. 간식/기타: Cappuccino, Cappuccino, Birnen. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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