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F:19,5%/W:52,6%/M:38,5%
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81.4 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 23일:
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2050 kcal
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지방: 70.74g | 단백질: 111.47g | 탄수화물: 260.23g.
점심 식사: Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Dönerteller. 간식/기타: Sondey Vollkorn Butterkeks, Braeburn Äpfeln, Orangen, Kirschtomaten, Kohlrabi. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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