2016년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 61.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 22일:
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1947 kcal
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지방: 107.31g | 단백질: 130.56g | 탄수화물: 122.09g.
아침 식사: Valgrande Mozzarella Light, Weiße Champignons (Gebraten), Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Milchkaffee. 저녁 식사: Radeberger Graved-Schinken, Arla Kaergarden, Weimarer Original Thüringer Rostbratwurst, Graubrot, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Cocktailtomaten. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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