2016년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 22일:
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2337 kcal
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지방: 90.66g | 단백질: 138.11g | 탄수화물: 234.58g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Klare Hühner-Bouillon, Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Gekochter Sellerie, Risotto. 저녁 식사: Heidelbeeren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Knäckebrot. 더보기
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안정된 체중
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