2016년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 22일:
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1440 kcal
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지방: 77.62g | 단백질: 51.99g | 탄수화물: 112.80g.
아침 식사: Mangos, Leinöl, Kaffee, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Ritter Sport Schokowürfel, Gemischte Nüsse, Kaffee, Gemischter Salat, Garnelen, Italienisches Salatdressing, Wasa Roggenknäcke. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon, Cocktailtomaten, Aldi Ziegenkäse In Scheiben, Wasa Roggenknäcke. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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