2016년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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200.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 64.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 22일:
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1937 kcal
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지방: 30.12g | 단백질: 118.50g | 탄수화물: 291.35g.
아침 식사: Suja Carrot Orange, Bananas. 점심 식사: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Baked Potato (Peel Eaten). 저녁 식사: Del Monte Cut Green Beans, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Kraft Cool Whip, Strawberries, Gimbal's Fine Candies Gourmet Jelly Beans, Hy-Vee Spinach Vegetable Dip, Freshlike Mixed Vegetables, Cuties Clementines, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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