2016년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 48.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 22일:
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1198 kcal
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지방: 92.44g | 단백질: 60.98g | 탄수화물: 23.80g.
아침 식사: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coffee, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Coffee with Cream, Chicken Breast, Sweet Tomatoes Classic Greek Salad. 저녁 식사: Butter, Zucchini, Bell Peppers, Fresh Pork Sausage. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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