2016년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 22일:
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1789 kcal
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지방: 71.97g | 단백질: 200.60g | 탄수화물: 80.06g.
아침 식사: Грейпфрут (Розовый и Красный), Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 점심 식사: Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Яичный Белок, Вареное Яйцо. 간식/기타: MacCoffee Кофе 3 в 1, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", MacChocolate Горячий Шоколад. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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