2016년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 21일:
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1456 kcal
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지방: 49.56g | 단백질: 75.36g | 탄수화물: 157.40g.
아침 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Coffee, Coffee-Mate The Original Low Fat Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Regular. 점심 식사: Simple Truth Gluten Free Waffles, Chicken Thigh (Skin Eaten). 저녁 식사: Kamaboko (Japanese Fish Cake), Fage Total 2% Greek Yogurt, Blue C Sushi Inari, Thai Feast Pad Woon Sen. 간식/기타: Fried Egg, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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