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F:19,1%/W:53,6%/M:39,3%
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82.1 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 22일:
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1842 kcal
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지방: 37.62g | 단백질: 176.65g | 탄수화물: 211.38g.
점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Chinakohl, Tomaten, Fjordkrone Louisiana-Flusskrebse, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Gekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Sondey Vollkorn Butterkeks, Orangen, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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