dwStephenson님의 저널, 2016년 03월 21일

2016년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.2 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 10.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 21일:

112 kcal

지방: 0.53g | 단백질: 2.14g | 탄수화물: 26.95g. 아침 식사: Bananas, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기

2792 kcal

운동: 필라테스 - 30 분, 가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 스탠딩 - 6 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

dwStephenson님의 체중기록